TUUSULANJÄRVEN REUMA RY
  • Ajankohtaista
  • Toimintaa
    • Toimintakalenteri syksy 2019
    • Liikuntaryhmät Järvenpää
    • Asahi lisää arjen hyvinvointia
    • Liikuntaryhmät Tuusula
    • Mitä on fysiokimppa
    • Retket
    • Kerhot
    • Vertaisryhmät
    • Annelin haastattelu
    • Muut ryhmät
    • Myyjäiset, messut, markkinat, tapahtumat
  • Tuusulanjärven Reuma ry
    • Tietosuojaseloste
    • Hallitus
    • Puheenjohtajan terveiset
    • Muut toimihenkilöt
    • Liity jäseneksi
    • Vapaaehtoistoiminta
    • Reumaliitto vaikuttaa
  • Yhteys
  • Yleistä
  • Yhteystietoja asiointiin
  • Kiitämme
  • Jäsenetuja
Mitä on fysiokimppa?

tiedustelut arkisin klo 10-18
Heidi Vatka
p. 050 384 1063
heidi.harrastaa (at) gmail.com

Ei-jäsenet voivat osallistua kaikkiin ryhmiimme maksamalla ryhmän hinnan lisäksi 15€


Fysiokimppa

vetäjänä fysioterapeutti Katja Tynjälä.
Ke 11.9.-13.11.2019 klo 16-17  (yhdistysesitteessä vanha tieto)

Liikuntakeskus Spurtti 2 krs.
Emalin talossa lähellä rautatieasemaa
(os. Metallimiehenkatu 2, Järvenpää)
Hinta 60€ / 10 krt, viite 20459.


Katjan terveiset

Fysiokimppa sopii ilman apuvälineitä liikkuvalle. Spurtin 2.kerrokseen on rappuset, joista sinun täytyy selvitä omatoimisesti!

Tunti on suunniteltu fysiokimpan ryhmäläisten toiveet ja tarpeet huomioiden. Tavoitteena monipuolisuus ja hauskuus!
Tunti sisältää helppoja askelluksia ja tasapainoliikkeitä. Hyödynnämme salilla olevia puolapuita ja Bodybow-selkäkaaria.
Teemme liikkeitä seisten, istuen, kyljin, selin ja soveltaen, jos sinulla on rajoituksia olla jossakin asennossa.
Kehonhallintaa ja hengityksen huomiointia, jokainen voimiensa mukaan ja hyvällä mielellä.

Pue yllesi joustavat vaatteet ja jalkaasi sisäliikuntakengät tai jumppatossut. Ota mukaasi myös oma vesipullo.
Tuusulanjärven Reuma ry
PL 55, 04401 JÄRVENPÄÄ

tuusulanjarvenreuma(at)gmail.com
   www.tuusulanjarvenreuma.fi
Kuva
  • Ajankohtaista
  • Toimintaa
    • Toimintakalenteri syksy 2019
    • Liikuntaryhmät Järvenpää
    • Asahi lisää arjen hyvinvointia
    • Liikuntaryhmät Tuusula
    • Mitä on fysiokimppa
    • Retket
    • Kerhot
    • Vertaisryhmät
    • Annelin haastattelu
    • Muut ryhmät
    • Myyjäiset, messut, markkinat, tapahtumat
  • Tuusulanjärven Reuma ry
    • Tietosuojaseloste
    • Hallitus
    • Puheenjohtajan terveiset
    • Muut toimihenkilöt
    • Liity jäseneksi
    • Vapaaehtoistoiminta
    • Reumaliitto vaikuttaa
  • Yhteys
  • Yleistä
  • Yhteystietoja asiointiin
  • Kiitämme
  • Jäsenetuja