Liikuntaryhmät Järvenpäässä

 

SYKSY 2017 LIIKUNTA JÄRVENPÄÄSSÄ

Järvenpään liikuntaryhmiin ilmoittautuminen ja yhteyshenkilö
Marja-Leena (Malla) Lehtonen p. 050 5825513
marja-leena.lehtonen(at)elisanet.fi

 Ei-jäsenet voivat osallistua kaikkiin ryhmiimme maksamalla ryhmän hinnan lisäksi 15 €.

Allasjumppa
Ti 5.9.-12.12. klo 11-12 Uimahalli, monitoimiallas. Hinta 30 €
Pe 8.9.-15.12. klo 12-13 Uimahalli, monitoimiallas. Hinta 30 €
Viite123


Asahi
Jatkoryhmä

Ke 6.9.-29.11. klo 11.45-12.45 Myllytien toimintakeskus, jumppasali, 13 kertaa, hinta 10 € Alkeisryhmä
Ke 6.9.-4.10. klo 13-14 Myllytien toimintakeskus, jumppasali, 5 kertaa, hinta 5 € Rauhallista virtaavaa liikkumista hengityksen rytmittämänä.
Viite 220.

Kuntosali
La 2.9.-16.12. klo 10-11 Liikuntakeskus Piironen
Ohjattu alkulämmittely, harjoittelu kuntosalilaitteilla sekä loppuvenyttely. Sopii oman kunnon mukaan myös ensikertalaisille, niin miehille kuin naisille.
Hinta 55 €, viite 233

Fysiokimppa
Ke 6.9.-15.11. (10 krt) klo 15-16 (vko 42 on lomaviikko, silloin ei ole fysiokimppaa)           Liikuntakeskus Spurtti, Järvenpää Metallimiehenkatu 2-4 A, 2. kerros
Tunnilla liikutaan monipuolisesti fysioterapeutin ohjauksella.
Hinta 60 €, viite 110

Tuolijooga
Ma 28.8.-11.12. klo 17.15-18.15 Myllytien toimintakeskus, ruokasali
Se on joogaa tuolia käyttäen, helppoa, hengityksen tahdissa soljuvaa, kaikille sopivaa liikuntaa. Järjestetään yhteistyössä Järvenpään Terveyskasvatusseuran kanssa.
Hinta 35 € / 15 kertaa, viite 343

Tuolijumppa
Ti 8.8.-12.12. klo 12-13 Myllytien toimintakeskus, jumppasali
To 10.8.-14.12. klo 10-11 Myllytien toimintakeskus, jumppasali
Riemullista, kuntouttavaa voimaantumista.
Hinta 5 €, viite 259

 

 

Ulkopelit kesällä 2017

Mukavaa yhdessäoloa sään salliessa. Kesä-elokuun ajan
joka tiistai klo 13 Huilin hiekkakentällä

 

sivis-merkki-logo