Liikuntaryhmät Järvenpäässä

 

KEVÄT 2018 LIIKUNTA JÄRVENPÄÄSSÄ

Huom! Kaikkiin ryhmiin tiedustelut ja ilmoittautumiset klo 10-18

Järvenpään liikuntaryhmiin ilmoittautuminen ja yhteyshenkilö
Marja-Leena (Malla) Lehtonen p. 050 5825513
marja-leena.lehtonen(at)elisanet.fi

 Ei-jäsenet voivat osallistua kaikkiin ryhmiimme maksamalla ryhmän hinnan lisäksi 15 €.

Allasjumppa
Ti 23.1.-15.5. (Ei 1.5.) klo 11-12 Uimahalli, monitoimiallas. Hinta 30 €
Pe 26.1.-18.5.  (Ei 30.3.) klo 12-13 Uimahalli, monitoimiallas. Hinta 30 €
Viite123


Asahi
Jatkoryhmä

Ke 24.1.-25.4. klo 11.45-12.45 Myllytien toimintakeskus, jumppasali,
hinta 10€
Alkeisryhmä
Ke 31.1.-28.2. klo 13-14 Myllytien toimintakeskus, jumppasali, 5 kertaa, hinta 5 € Rauhallista virtaavaa liikkumista hengityksen rytmittämänä.
Viite 220.

Kuntosali
La 27.1.-12.5. (Ei 31.3.) klo 10-11 Liikuntakeskus Piironen
Ohjattu alkulämmittely, harjoittelu kuntosalilaitteilla sekä loppuvenyttely. Sopii oman kunnon mukaan myös ensikertalaisille, niin miehille kuin naisille.
Hinta 55 € / 15 kertaa, viite 233

Fysiokimppa
Ke 17.1.-28.3. (Ei 21.2.) klo 16-17  Liikuntakeskus Spurtti, Järvenpää
Metallimiehenkatu 2-4 A, 2. kerros
Tunnilla liikutaan monipuolisesti fysioterapeutin ohjauksella.
Hinta 60€ / 10 kertaa, viite 110

Tuolijooga
Ma 15.1.-14.5. klo 17.15-18.15 Myllytien toimintakeskus, ruokasali
Se on joogaa tuolia käyttäen, helppoa, hengityksen tahdissa soljuvaa, kaikille sopivaa liikuntaa. Järjestetään yhteistyössä Järvenpään Terveyskasvatusseuran kanssa.
Hinta 35 € / 15 kertaa, viite 343

Tuolijumppa
Ti 23.1.-15.5. klo 12-13 Myllytien toimintakeskus, jumppasali
To 25.1.-17.5. (Ei 10.5.) klo 10-11 Myllytien toimintakeskus, jumppasali
Riemullista, kuntouttavaa voimaantumista.
Hinta 5 €, viite 259

 

 

 

 

sivis-merkki-logo